Grorudløpet

Fredag 15. mai - Søndag 24. mai

Fellesstart søndag 24. mai kl. 11:00

Grorudløpet

Grorudløpet er en skjult perle i Oslo – en løpsopplevelse som kombinerer flott natur i tekniske løyper som få bruker til hverdags. Merrell inviterer deg til å utforske en variert 12 km lang løype som strekker seg fra Grorudparken, langs den sildrende Alnaelva, gjennom Lillomarkas eventyrlige stier, og tilbake til Grorud. 

VIKTIG: I år snur vi løypa og løper motsatt vei! Det vil gi en bedre løpsopplevesle med sti-løping de første 6 km og løping på grus nedover tilbake til mål.

Underlaget varierer mellom grus, sti og asfalt, noe som gir en herlig løpsopplevelse.

Løpet er tilgjengelig for alle påmeldte i Oslo Løpsfestival i perioden fra 15. mai til 25. mai, og ender med et eget løp og fellesstart søndag 25. mai kl. 11:00. Du kan også melde deg på kun dette løpet med en dagsbillett.

Dette gir deg muligheten til å velge om du vil løpe alene i ditt eget tempo eller delta i fellesstarten sammen med andre løpere.

Etter løpet kan du nyte en velfortjent pause hos den lokale kafeen Tatie, som tilbyr deltakere 10 % rabatt ved fremvisning av startnummer. Her kan du også oppbevare bagasje og benytte fasiliteter før og etter løpet.

Grorudløpet er ikke bare en fysisk utfordring, men også en mulighet til å oppleve Oslos vakre natur på nært hold. Enten du er en erfaren løper eller nybegynner, gir dette løpet en unik kombinasjon av naturopplevelser i spennende løyper!

Deltar du på fellesstarten 25. mai kan du vinne et par av de helt nye Merrell MTL Adapt!

Vi ønsker deg velkommen til Grorudløpet i samarbeid med Merrell!

LØPET

Fellesstart: Søndag 24. mai

  • Dato: 15. mai - 24. mai
  • Sted: Grorudparken
  • Distanse: 12 km
  • Underlag: grus, sti, asfalt

Løypebeskrivelse

Start og mål:
VIKTIG: I år snur vi løypa og løper motsatt vei! Det vil gi en bedre løpsopplevesle med sti-løping de første 6 km, og løping på grus 6 km nedover og tilbake til mål.
Løypa starter ved parkeringsplass til fotballbanen på Grorud. De første 600m går på grus langs Alna. Etter ca 900m går løypa opp til høyre fra grusveien og inn i en bratt bakke. På toppen av bakken krysser du Hukenveien og du møter mellomtid passeringen og OLF flagg. Derfra fortsetter du inn på stien, løper korteste vei over parkeringsplassen til Lillomarka Arena og inn i skogen til venstre. Følg stien og hold venstre/ vestover til du kommer opp på grusveien. Ta til venstre og hold til høyre i neste kryss. Så løper du ca 600m på grusveien før du tar av grusveien inn på en sti. 400m før vending går stien ut på Lilloseterveien. Hold høyere side og rund flaggstangen på Lilloseter før du løper grusveien nedover. På vei ned løper du grusveien ca 1km før du tar til venstre og 400m etter til høyere mot Breisjøbekken. Ta til høyre over bekken og videre på grusveien mot mål.
OBS: VI har ikke mellomtid på Lilloseter – men vendepunktet er at du løper rundt flaggstanga!

Premiering

Vinn Merrell sko:

Alle som deltar på fellesstarten 24. mai har mulighet til å vinne de splitter nye Merrell MTL Adapt.

PRAKTISK INFORMASJON

Her får du all informasjon og alt du trenger å vite om Oslo Løpsfestival.

Praktisk informasjon

Løypekart

Vi ønsker at du skal kunne forberede deg og gjøre deg kjent med løypa før løpet starter og du står på startstreken!

Obs. videoen er fra fjorårets løp, og det er derfor avvik i datoene som blir nevnt. Årets fellesstart er 24. mai.

Her kan du laste ned Strava linkLast ned GPX-fil her

Grorud Løpet en del av Oslo Løpsfestival

Løp din favorittdistanse eller delta på flere løp! Oslo Løpsfestival består av åtte løp langs hovedstadens fine stier og vakre veier. Du kan løpe når du vil – alene eller sammen med andre.

Med 8 løp på 8 ulike distanser samler Oslo Løpsfestival løpere i alle aldre og fasonger til løpefest i hovedstaden.

Gjennom hele løpssesongen setter vi opp forskjellige typer løp, i alt fra raske gateløp i flate løyper til krevende motbakkeløp og langløp i marka.

Siste løpsdag avsluttes med fellsstart kl 11:00 – Perfekt for dere som vil løpe sammen, enten som konkurrenter eller lag!

Priser 2026

Dagsbillett

SOLO475 kr
DUO625 kr
TRIO775 kr

Festivalpass

SOLO1475 kr
DUO2225 kr
TRIO2775 kr
MELD DEG PÅ 2026 HER!

Hold deg oppdatert ved å melde deg på vårt nyhetsbrev her